반응형 카페인인 없는 차 종류1 카페인이 함유된 차와 카페인이 전혀 없는 차는 어떤 것이 있을까? 카페인이 들어있는 차와 카페인이 없는 차 커피의 카페인을 줄이기 위해서도 그렇고 건강을 위해서도 차를 마시는 사람들이 많습니다. 차는 심장 질환의 위험 감소, 뼈 보호, 체중 감소 및 다량의 항산화제가 들어 있어 건강에 좋은 것으로 알려져 있지만 차에 따라서는 커피보다 더 많은 카페인이 함유되어 있는 차 종류도 있으니 주의가 필요합니다. 카페인을 소량 섭취하는 것은 큰 무리가 되지 않지만 카페인에 예민한 사람들은 카페인이 없는 줄 알고 마셨다가 불면증이나 불안 장애로 고생하는 경우도 있습니다. 카페인이 들어 있는 차종류는 어떤 것들이 있을까요? 또한 카페인이 전혀 들어 있지 않는 차 종류는 어떤 차들을 뭐가 있는지 함께 알아볼까요. 카페인이 함유된 차 홍차 - 홍차는 일반적으로 8온스당 약 40~70mg.. 2022. 12. 31. 이전 1 다음 반응형