반응형 눈에 좋은 허브차와 효능1 눈에 좋은 차 베스트 6, 효능 기술의 발달로 점점 디지털화되는 세상. 그러다 보니 눈 건강으로 고민하는 사람들이 늘고 있습니다. 저 또한 그런 사람 중 하나죠. 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길어지면서 어느 날 눈에 심한 통증을 느꼈습니다. 그래서 부랴부랴 눈에 대한 정보를 검색하고 눈에 좋은 음식과 차들을 알아보면서 알게 된 지식과 정보를 모았습니다. 우선 가장 중요한 것은 컴퓨터나 스마트폰 사용을 최대한 줄이는 것입니다. 요즘은 오후 4시가 되면 일하는 방에 들어가지 않습니다. 대신 산책하러 나가고 명상도 하며 차 마시는 시간을 갖고 있습니다. 한 달 동안 부지런히 눈 운동도 하고 음식조절을 했더니 눈의 통증이 사라졌지만 그래도 이제는 미리미리 조심하려고 합니다. 눈에 좋은 차 베스트 6, 효능 Eyebright(아이브라.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음 반응형