반응형 레몬 밤 부작용1 허브티 레몬 밤 레몬 밤 (lemon balm) 수천 년 동안 사람들은 건강을 개선하고 즐기기 위해 허브차를 사용해 왔습니다. 허브차는 스트레스, 불안을 줄이는데 도움이 될 수 있으며 잠을 더 잘 자는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 일부 허브는 스트레스 수준과 결과적으로 정신적, 육체적 건강에 강력한 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 다양한 허브 중에 레몬 밤에 대해 살펴 볼게요. 유럽이 원산지인 레몬 밤은 전 세계에서 재배됩니다. 식물은 최대 2피트까지 자라는데 관리하지 않으면 더 높게 자라기도 합니다. 봄과 여름에 연한 노란색 꽃송이가 피고 잎은 주름이 매우 깊으며 토양과 기후에 따라 짙은 녹색에서 황록색까지 다양합니다. 잎사귀를 문지르면 손가락에서 레몬처럼 시큼하고 달콤한 냄새가 납니다. 잎은 민트 잎.. 2022. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
