반응형 콜레스테롤 낮추는 음식1 콜레스테롤 낮추는 음식, 콜레스테롤 뜻과 종류 콜레스테롤 정의와 종류 건강검진을 받고 콜레스테롤에 대한 결과를 들어본 적이 있을 것입니다. 저도 요전에 건강 검진을 받았는데 의사 선생님으로부터 "콜레스테롤이 높으니 잘 관리하세요"라는 이야기를 들었습니다. 막상 집에 와서 생각해 보니 콜레스테롤이 정확히 뭔지도 모르고 어떻게 관리해야 하는지 막연한 심정이 드는 건 저만 그런 것은 아닐 것입니다. 콜레스테롤(Cholesterol)이란 몸의 모든 세포에서 발견되는 지방의 일종으로 우리 몸에 필요한 에너지를 공급하며 세포막을 구성합니다. 우리 몸은 호르몬, 비타민 D 및 음식소화를 돕는 물질을 만들기 위해 약간의 콜레스테롤이 필요합니다. 콜레스테롤의 대표적인 기능은 혈관벽이 찢어지는 것을 막아주며 또한 적혈구의 수명을 오랜 보전시키는 역할을 하기 때문에 생.. 2023. 1. 19. 이전 1 다음 반응형