반응형 커피 & 티 스토리88 커피종류 총정리 하루의 시작을 커피와 함께 한다고 말하는 사람들이 적지 않습니다. 커피는 이제 일상생활의 필수품이 되었다고 해도 과언이 아닐 정도죠. 그러나 대다수의 사람들은 커피종류에 대해 깊이 있게는 모릅니다. 원산지나 원두의 종류나 어떤 것이 고급커피인지 등등. 커피종류에 대해 어느 정도 지식과 정보를 알아두는 것은 직접 만들지는 않아도 좋아하는 음식의 재료와 만드는 방법, 깊이 있는 맛을 알고 먹는 것과 마찬가지로 중요합니다. 하루 한 잔 마시는 커피를 더 맛있게 마시고 조금 더 풍요롭게 맛과 향을 즐길 수 있으니까요. 목차 커피메뉴 종류, 맛있는 커피 이름 커피종류 (품종) -아라비카 커피 품종 (Arabica) -로부스타 커피 품종 (Robusta) -리베리카 커피 품종(Liberica) 커피 원두 종류 (고.. 2023. 4. 5. 카모마일 효능 9가지 카모마일은 국화과 식물로 사과향이 나는 허브의 일종입니다. 원래 원산지는 영국으로 저먼 캐모마일과 로만 캐모마일, 보데골드 캐모마닐, 다이어스 캐모마일 등이 있는데 이 중 우리가 흔하게 많이 사용하는 것은 저먼 캐모마일과 로만 캐모마일입니다. 카모마일(Chamomile) 효능 카모마일 차에는 건강상의 이점을 제공할 수 있는 항산화제가 포함되어 있어 질병의 위험을 줄일 수 있어 전 세계적으로 인기가 있습니다. 특히 수면장애를 겪고 있는 사람들이나 스트레스 해소 및 소화를 개선하는 데 크게 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이렇게 수세기 동안 카모마일은 자연 치료제로 사용되어 왔는데요, 구체적으로 어떤 효능이 있는지 함께 알아볼까요. 수면장애를 돕습니다 - 카모마일에는 항산화제인 아피게닌이 포함되어 있어.. 2023. 3. 23. 저녁에 마시면 좋은 차, 숙면에 좋은 차 저녁에 차 한 잔만 잘 마셔도 고난하고 힘들었던 하루를 건강하게 마무리할 수 있습니다. 특히 자기 전에 따뜻한 차 한잔은 마음을 진정시키고 숙면을 돕습니다. 수세기 동안 불면증, 스트레스 및 불안을 해소하기 위해 많은 종류의 허브차가 자연적인 수면 치료제로 사용되어 왔는데요, 오늘은 특별히 저녁에 마시면 좋은 차, 숙면에 좋은 차 6가지를 알아보려고 합니다. 저녁에 마시면 좋은 차 6 가지 1. 목련차 - 목련 식물의 말린 껍질, 새싹 및 줄기로 만든 목련 차는 여러 형태의 전통 의학에서 천연 수면 보조제로 사용되어 왔습니다. 이 식물에는 호노키올과 마그놀롤이 포함되어 있는데 이 성분에 진정효과가 있고 수면을 유도하며 불면증을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 출산한 여성들이 목련차를 마시.. 2023. 3. 8. 최초의 커피 하우스 터키, 유럽의 커피 하우스, 미국 커피 하우스의 역사 최초의 커피 하우스 터키의 Kiva Han 역사상 최초의 커피숍, 커피 하우스는 어디에 있을까요? 오늘날의 이스탄불인 콘스탄티노플에 있습니다. 터키에 1475년 Kiva Han이라는 커피 하우스가 생기면서 대중에게 커피를 판매하기 시작했습니다. 그 이전에 커피는 동부 세계, 특히 북아프리카와 아라비아 반도를 중심으로 마셨던 음료였습니다. 커피는 거의 1세기 후 오스만 제국이 비엔나를 포위하면서 유럽에 전해집니다. 비엔나를 침략 후 약 2주 후 오스만 군은 강제로 철수했는데 이때 커피 자루를 이곳에 남기고 간 것입니다. 유럽 국가들의 커피 하우스 폴란드 귀족 프란츠 게오르크 콜시츠키는 버려진 커피 원두를 사용하여 비엔나 최초의 커피숍, 커피 하우스를 오픈하게 됩니다. 이것을 통해 커피는 유럽 대륙 전체에 .. 2023. 3. 5. 명상에 도움이 되는 차 6가지 지금까지 한 번이라도 명상을 해본 적이 있나요? 명상의 사전적 의미는 '고요히 눈을 감고 깊이 생각함'이란 뜻을 가지고 있지만 어쩌면 깊이 생각하는 것보다 아무 생각하지 않는 '무념무상'이 더 가까울 수 있습니다. 현대인의 삶, 얼마나 바쁜지 서로 설명이 필요없죠. 몸도 바쁘고 머리 속도 복잡하고 할 일이 태산입니다. 누군가, 언젠가 저에게 명상을 권한 지인도 있었지만 흘려 들었어요. 바쁘다는 핑계였죠. 요즘은 오후 5시가 되면, 차 한 잔을 내려 산책을 나가고 산책 끝에 찾아가는 공원이 있는데 그곳에서 늘 쉬는 벤치에 앉아 잠깐 명상의 시간을 갖습니다. 아무것도 아닌 것 같은 5분, 10분의 명상. 이 시간이 하루하루 쌓이면서 명상이 저에게 가져다준 삶의 변화는 작은 것이 아니었습니다. 쉽게 걱정하고 .. 2023. 3. 4. 눈에 좋은 차 베스트 6, 효능 기술의 발달로 점점 디지털화되는 세상. 그러다 보니 눈 건강으로 고민하는 사람들이 늘고 있습니다. 저 또한 그런 사람 중 하나죠. 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길어지면서 어느 날 눈에 심한 통증을 느꼈습니다. 그래서 부랴부랴 눈에 대한 정보를 검색하고 눈에 좋은 음식과 차들을 알아보면서 알게 된 지식과 정보를 모았습니다. 우선 가장 중요한 것은 컴퓨터나 스마트폰 사용을 최대한 줄이는 것입니다. 요즘은 오후 4시가 되면 일하는 방에 들어가지 않습니다. 대신 산책하러 나가고 명상도 하며 차 마시는 시간을 갖고 있습니다. 한 달 동안 부지런히 눈 운동도 하고 음식조절을 했더니 눈의 통증이 사라졌지만 그래도 이제는 미리미리 조심하려고 합니다. 눈에 좋은 차 베스트 6, 효능 Eyebright(아이브라.. 2023. 2. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음 반응형
