백신 맞고 커피 마셔도 될까?

백신 맞고 커피 마셔도 될까

백신 맞은 후의 증상은 사람에 따라 다르지만 보통은 투통이나 몸살 기운, 그리고 발열 증세입니다. 보통 열감기로 병원을 찾으면 의사 선생님이 물이나 이온음료를 많이 마시라고 추천하는데요, 그건 열이 1도 오를 때마다 체내에 있는 수분이 손실되기 때문입니다. 쉽게 생각해보면 열이 나서 땀을 흘리면 수분이 손실되고 그만큼 수분을 보충해야 회복도 할 수 있고 건강을 유지할 수 있는 거니까요. 따라서 백신 맞은 후에 몸에 열이 나는 증세가 있다면 수분을 줄이는 음료보다 수분을 보충해 주는 음료나 물이 좋은 거죠.

백신 맞고 커피 좋을까

백신 맞고 발열 증상이 없더라도 백신의 가장 큰 부작용으로 우려되는 혈전을 예방하기 위해서라도 커피는 마시지 않는 것이 좋다는 전문가들의 의견이 많습니다. 왜냐하면 수분을 충분히 보충하면 혈관 속에서 피가 굳어져 생기는 혈전을 수분을 보충함에 따라 피가 묽어져 혈전 생성 위험을 줄일 수 있게 되는 거죠.

백신 맞고 커피 이외에도 카페인이 들어 있는 음료는 이뇨작용을 통해 체내의 수분을 줄이기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

백신 맞고 피해야 하는 음료 - 카페인 음료, 술
백신 맞고 마시면 좋은 음료 - 이온음료, 물

그럼 백신 맞고 좋은 음료는 없을까요? 바로 이온음료나 물을 많이 마시는 것이 좋다고 합니다. 수분을 충분히 보충함으로써 발열 증상으로 인한 수분 감소도 해소할 수 있고 부작용으로 우려되는 혈전 생성도 사전에 막을 수 있는 것이죠.

백신 맞고 먹어도 되는 음식, 안되는 음식은 구체적으로 알려져 있지는 않습니다. 하지만 접종 후 충분한 휴식과 수분 섭취는 꼭 필요하다는 것, 기억하면 어떨까요.